400 g gemischte gesüßte oder Tk-Beeren
400 ml fettarme Milch
2 El flüssiger Honig
einige Spritzer Zitronensaft
etwas Minze
Tk-Beeren fast auftauen lassen. Beeren pürieren. Mit Milch, Honig und Zitronensaft mixen und in 4 Gläsergeben. Mit frischen Beeren und etwas Minze garniert servieren.
Zubereitungszeit ca 10 Min, pro Portion ca 189 kcal, 4 g F, 34 g KH, 4 g E
