2 Limetten
2 Stiele Minze
500 ml Buttermilch •150g Joghurt (3,5% Fett)
50 ml Zitronen-Limetten-Sirup • 1 EL Zucker k
5 EL Instant-Haferfiocken (z.B. von Kölln)
100 ml Mineralwasser
4 Eiswürfel
Limetten halbieren und den Saft auspressen. Minze abbrausen und trocken schütteln. Von einem Stiel die Blättchen abzupfen.
Buttermilch mit Joghurt, dem Saft der Limetten, Minzeblättchen, Zitronen-Limetten-Sirup, Zucker, Haferflocken und Mineralwasser in einen Mixer geben und verquirlen.
Eiswürfel in 2 Gläser verteilen, Drink hinzugeben und mit übriger Minze garniert servieren.
Zubereitung 15 Min, Pro Glai 298 kcal 47 g KH, 13 g EW, 6 g F
