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Huhn in Szetchuan-Pfeffer

Asien allgemein

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Zutatenliste

250 g Hühner- oder Putenbrust ohne Haut und Knochen
1 EL Speisestärke
3 bis 5 getrocknete rote Chilipfefferschoten
12 Frühlingszwiebeln
3 EL neutrales Öl
1 EL Sesamöl
2 TL Sizhuan-Pfefferkörner
50 g geschälte Mandeln
1 EL geschälte, feingehackte Ingwerwurzel
1 feingehackte Knoblauchzehe
je 2 EL milde Sojasauce und Reiswein
150 ml Hühnerbrühe (Instant)

Zubereitung

1. Fleisch in ca. 1 cm große Würfel schneiden, in einer Schüssel mit Speisestärke mischen. Die Chilischoten aufbrechen, die Kerne entfernen, die Schoten selbst in grobe Stücke brechen. Die geputzten Frühlingszwiebeln in 1 bis 2 cm lange Stücke schneiden.

2. Öl in einem Wok erwärmen. Die Mandeln dazu geben und leicht rösten, herausnehmen und auf Küchen-Papier abrinnen lassen. Das Geflügelfleisch in das heiße Öl geben und unter Umrühren 4 Min. braten. Szetchuan-Pfeffer in einer trockenen Pfanne rösten und zerstoßen. Zusammen  mit Chili, Ingwer und Knoblauch in den Wok geben. Sojasauce, Reiswein und Brühe angießen. Die Frühlingszwiebeln zufügen und alles aufkochen. Mit den Mandeln bestreuen und mit Reis anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    572
  • Kilojoule
    2402
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. September 2010
  • Gelesen
    932

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