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Kardamom-Eis mit Kokosflocken

Indien

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Zutatenliste

2 EL Reismehl
2 l Milch
10 grüne Kardamomkapseln
130 g Zucker
2 EL gem. Pistazien
1 EL Rosenwasser
3 EL frisch geraspelte Kokosflocken

Zubereitung

1. Reismehl mit 5 EL kalter Milch verrühren, beiseite stellen. Kardamomkapseln öffnen. Samen auslösen und zerdrücken.

2. Restliche Milch aufkochen. Kardamom zugeben und etwa 45 Min. auf 2/3 der Flüssigkeit einköcheln lassen. Dabei häufig umrühren.

3. Reismehlmischung, Zucker und gemahlene Pistazien einrühren. Ca. 10 Min. weiterköcheln lassen.

4. Die eingedickte Flüssigkeit in eine Schüssel füllen, auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Rosenwasser einrühren. In 8 spitz zulaufende Gläser füllen, ins Gefrierfach stellen. Alle 20 Min. umrühren.

5. Nach 2 Std. herausnehmen, Eis in Dessertschalen stürzen und mit Kokosflocken garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    India
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    270
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Dezember 2009
  • Gelesen
    993

Notizen

Sie können das Eis auch in einer größeren Form zubereiten und in Scheiben schneiden

Kommentare



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