Ulrikes Kochbuch
Pflaumenknödel
Knödel und Klöße
Zutatenliste
500 g Magerquark
3 Eier
Jodsalz
1 Pk Vanillinzucker
3 El Zucker
250 g Weizenmehl Type 405
40 g Speisestärke
1 Glas Pflaumen, 690 g
16 ganze Mandeln
80 g Köllns Echte Kernige
Zimt
100 g Butter
Zubereitung
Quark, Eier, 1 Prise Salz, Vanillezucker und 1 El Zucker mit den Schneebesen des Handrührgerätes verrühren.
Mehl und Speisestärke mischen, darüber sieben und anschließend unterarbeiten. Angerührte Speisestärke einrühren und einmal aufkochen lassen. Mit Zimt und Nelkenpulver abschmecken. Pflaumen zufügen und langsam heiß werden lassen.
Mini-Knödel in kochendem Wasser etwa 7 Minuten garen. Anschließend in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.
Butterkekse zerkrümeln. Butter in einer weiten Pfanne erhitzen und die Keksbrösel darin bräunen.
Knödel in die Pfanne geben und darin schwenken. Knusperknödel zum Pflaumenkompott servieren.
Enthält pro Portion ca. 4 g Eiweiß, 8 g Fett, 40 g Kohlenhydrate = 253 Kcal = 1062 kJoule
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit5 Minuten
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Kalorien888
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Kilojoule3734
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Fettgehalt32 g
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Broteinheit
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Proteingehalt34 g
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Kohlehydrate116 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert29. August 2011
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Notizen
TIPP
Die Butterkekse zerkrümeln Sie am besten so: Kekse in einen kleinen Gefrierbeutel geben. Beutel verschließen oder zuhalten und dann mit einem Nudelholz darüber rollen. So lange wiederholen, bis die Kekse klein genug sind. So bleibt die Arbeitsfläche krümelfrei und sauber.
Kommentare
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