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Mini-Knödel mit Blitz-Bolognese

Knödel und Klöße

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Zutatenliste

1 Pk (750 g) Kloßteig Seidenknödel
500 g gemischtes Hackfleisch
2 Dosen à 425 ml stückige Tomaten
1/2 Bund Basilikum
Salz
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 El Öl
1 El Tomatenmark
schwarzer Pfeffer
1 Prise Zucker

Zubereitung

Aus dem Knödelteig mit angefeuchteten Händen ca. 16 Knödel (ä ca. 3 cm 0) formen und in siedendem Salzwasser 18-20 Minuten garen.

Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Öl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin 2-3 Minuten andünsten. Hack zugeben und 4-5 Minuten anbraten. Tomatenmark unterrühren und kurz anschwitzen. Tomaten zugeben. Aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Basilikum waschen, Blättchen abzupfen, bis auf einige zum Garnieren, fein schneiden und in die Soße rühren. Klöße und Soße anrichten. Mit übrigen Basilikumblättchen bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 25 Min, pro Portion ca 600 kcal, E 31 g, F 29 g, KH 52 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    31 g
  • Kohlehydrate
    52 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    03. November 2015
  • Gelesen
    1204

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