Ulrikes Kochbuch

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Mohnknödel

Knödel und Klöße

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einfach, gut vorzubereiten, vegetarisch

Zutatenliste

25 g Blaumohn gemahlen
250 ml Milch
50 g Butter
Salz
Muskat
75 g Hartweizengrieß
1 Eigelb Kl M

Zubereitung

1. Mohn in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze rösten, bis er leicht zu duften beginnt. Abkühlen lassen. Milch mit Butter, Salz und Muskat unter Rühren aufkochen. Grieß einrieseln lassen und bei sehr milder Hitze 5 Minuten unter Rühren quellen lassen. Mohn und Eigelb sorgfältig einrühren und die Masse beiseitestellen.

2. Reichlich leicht gesalzenes Wasser aufkochen. Aus der Masse 6 gleich große Knödel formen. Hitze reduzieren und die Knödel ins Wasser geben. Sobald die Knödel an der Oberfläche schwimmen, weitere 10 Minuten sieden lassen. Knödel mit einer Schaumkelle herausnehmen, abtropfen lassen und mit der Entenbrust servieren. Wer mag, toppt die Mohnknödel noch mit einem Klecks Pistazien-Pesto.

ZUBEREITUNGSZEIT 30 Minuten plus Garzeit 15 Minuten PRO STÜCK 4 g E, 5 g F, 10 g KH = 105 kcal (443 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    105
  • Kilojoule
    443
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. August 2017
  • Gelesen
    789

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