Ulrikes Kochbuch

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Buchweizenröllchen mit Senf-Dip

Knödel und Klöße

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Zutatenliste

250 g Creme fraiche
2 EL Senf
Salz
150 g grob geschroteter Buchweizen (Buchweizengrütze; im Reformhaus)
300 ml Gemüsebrühe (instant)
1 Möhre
1 Zwiebel
1 Bund glatte Petersilie
100 g Maiskörner (Dose)
2 Eier
4 EL gemahlene Haselnüsse
Pfeffer
geriebene Muskatnuss
2 EL Butterschmalz

Zubereitung

Creme fraiche und Senf gut verrühren, salzen, kalt stellen. Buchweizengrütze mit der Brühe zum Kochen bringen. Zugedeckt etwa 15 Minuten ausquellen lassen.

Inzwischen Möhre schälen, waschen, fein raspeln. Zwiebel abziehen, fein würfeln. Petersilienblättchen abzupfen und hacken. Mais in ein Sieb geben und gut abtropfen lassen.

Buchweizen leicht abkühlen lassen. Dann mit Eiern, Nüssen, Möhre, Zwiebel, Mais und Petersilie vermischen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Die Masse mit angefeuchteten Händen zu etwa 7 cm langen Röllchen (0 ca. 2 cm) formen.

Das Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die Röllchen ins heiße Fett geben und bei kleiner Hitze rundum in etwa 5 Minuten knusprig braun braten. Sofort mit dem Senf-Dip servieren.

Pro Portion 465 kcal/1960 kJ 38 g KH, 12 g EW, 30 g F Zubereitung 35 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    465
  • Kilojoule
    1960
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. März 2023
  • Gelesen
    141

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