Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Crêpes mit Champignons und Mandeln

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

130 g Mehl
1 Ei + 1 Eidotter
250 ml Milch
30 g Butter
5 EL Samenöl
8 Jungzwiebeln
3 Knoblauchzehen
1 große Karotte
350 g Champignon
230 g Sojakeime
50 g Mandelstifte
2 EL Sojasoße
1/2 TL Salz

Zubereitung

1. Das Mehl mit dem Salz in eine Schüssel sieben. In der Mitte ein Loch machen und das Ei und das Eidotter einrühren. Die Milch zugießen und zu einem glatten Teig verrühren. Die Butter schmelzen und in den Teig einrühren. Mit
einem Tuch zudecken und fünf Minuten rasten lassen.

2. Zum Braten der Crepes sehr wenig Öl in einer beschichteten Pfanne mit ca. 18-20 cm Durchmesser erhitzen. Gerade soviel Teig hineingeben, dass der Boden der Pfanne mit einer dünnen Schicht bedeckt ist.

3. Zwei Minuten eindicken lassen, dann das Crêpe mit Hilfe einer Spachtel umdrehen. Weitere Crêpes zubereiten bis der Teig aufgebraucht ist. Die jeweils fertigen Crêpes mit Aluminiumfolie bedecken und im leicht vorgewärmten Ofen warm halten.

4. Die Jungzwiebeln für die Dekoration vorbereiten. In 7-8 cm große Stücke schneiden. Die grünen Teile auf die Seite legen. Auf der Seite der Wurzel ein ca. 2 cm langes Stück der Länge nach in feine Streifen schneiden. Ca. 1 Stunde in eiskaltes Wasser legen.

5. Die Karotte in feine Stifte schneiden und den Knoblauch hacken. Die gut geputzten Champignons in Scheiben schneiden. Das restliche Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Karotten und den Knoblauch eine Minute lang anrösten. Dann auch die Sojakeime und die grünen Teile der Jungzwiebeln für eine Minute anrösten. Die Sojasoße und die Mandelstifte einrühren.

6. Das Gemüse auf die Crepes verteilen und zu Viertel zusammenlegen. Mit den eingerollten Jungzwiebelstreifen dekorieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Januar 2010
  • Gelesen
    1108

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.