Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Pfannkuchen mit Spargel

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

2 Basilikumzweige
4 Kerbelzweige
3 Eier (Gr. M)
150 ml Milch
Salz
100 g Mehl
1 Msp. Backpulver
750 g weißer Spargel
1-2 TL Öl
4 EL Dijonsenf mit Mayonnaise 
75 g dünn geschnittener Schwarzwälder Schinken
Chicorée
Kräuter und Rosa Beeren zum Garnieren

Zubereitung

Kräuter putzen, Blättchen abzupfen und klein schneiden. Eier, Milch, 1 Prise Salz, 125 ml Wasser, Mehl und Backpulver zu einem glatten Teig verrühren. Kräuter hinzufügen, Teig etwas ruhen lassen.

Spargel schälen, holzige Enden abschneiden. In reichlich kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Abtropfen lassen.

Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Aus dem Teig 4 dünne, goldbraune Pfannkuchen backen. Mit je 1 EL Dijonsenf mit Mayonnaise bestreichen. Schinken und Spargel darauflegen und aufrollen.

Pfannkuchen in je 3 gleich große Röllchen schneiden, auf flachen dekorativen Tellern anrichten und mit Chicoreeblättem, geputzten Kräutern und Rosa Beeren garnieren. Sofort servieren

Zubereitungszeit ca 45 Min, pro Portion 300 kcal, 1256 kJ, 17 g E, 16 g F, 24 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Februar 2011
  • Gelesen
    680

Kommentare



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