Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Grundrezept Wraps

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

150 g Mehl
1/2 Tl Salz
1/8 l Wasser
1 El Keimö

Zubereitung

Alle Zutaten zu einem Glatten Teig verrühren, ca 10 Min quellen lassen.

pro Portion ca 153 kcal, 3 g F, 4 g EW, 27  g KH, 2,5 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    153
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    4 g
  • Broteinheit
    2,5 BE
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Mai 2011
  • Gelesen
    661

Kommentare


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