Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Schinken-Wraps mit Tomaten-Kapern-Quark

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

2 Tomaten
150 g Butter
1 EL frischer Thymian
2 EL Kapern, fein gehackt
250 g Magerquark
Salz, Pfeffer

außerdem:
8 fertige Weizenfladen
8 Scheiben Kochschinken
Eisbergsalat, in Streifen geschnitten

Zubereitung

1. Tomaten kreuzweise einschneiden, überbrühen, häuten, halbieren, entkernen und klein würfeln. Butter in einer Pfanne schmelzen und den Thymian darin andünsten, die Butter darf nicht bräunen. Tomatenwürfel und Kapern dazugeben und abkühlen lassen. Danach mit dem Quark verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

2. Fladen kurz im Ofen erwärmen. Butter-Quark-Zubereitung aufstreichen, dabei rundum einen 2 cm breiten Rand frei lassen, Quarkmischung mit Schinken, Tomatenwürfel und Salatstreifen belegen.

3. Den freien Rand ein klappen und die Fladen eng zu einem Wrap aufrollen. Mit einem Messer schräg halbieren und am eingestülpten Ende mit Butterbrotpapier oder einer Serviette umhüllen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. August 2008
  • Gelesen
    868

Kommentare



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