Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Crespelle mit Paprika überbacken

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

Für die Crespelle:
75 g Mehl
50g Feine Speisestärke 
300 ml Milch
1 Ei (Kl. M)
4 EL Keimöl 
Salz

Für die Füllung:
je 1 rote, gelbe und grüne Paprikaschote
frisch gemahlener weißer Pfeffer
Italienische Kräutermischung

Für die Sauce:
1 Beutel Spaghetteria Sauce Quattro Formaggi
250 ml Wasser
100 g Schlagsahne

Zubereitung

Für die Crespelle Mehl, Speisestärke, Milch, Ei, 1 Esslöffel Keimöl und 1/4 TL Salz verrühren, etwas quellen lassen. Aus dem Teig in einer Pfanne in heißem Keimöl vier dünne Pfannkuchen backen.

Paprika halbieren, entkernen, waschen und in Streifen schneiden. In 2 El heißem Keimöl bissfest dünsten. Mit Salz, Pfeffer und italienischer Kräutermischung würzen.

Den Backofen auf 200 Grad (Gas Stufe 3, Umluft 180 Grad) vorheizen. Paprika auf den Pfannkuchen verteilen, diese aufrollen und in eine Auflaufform geben. Beutelinhalt Spaghetteria Sauce Quattro Formaggi in kaltem Wasser anrühren, unter Rühren aufkochen und 1 Minute kochen. Sahne unterrühren und die Sauce gleichmäßig über die gefüllten Crespelle gießen.

Im vorgeh. Backofen, 2. Schiene von unten, etwa 25 Minuten backen.

Zubereitungszeit ca 20 Minuten, Backzeit ca 25 Minuten, pro Portion ca 426 kcal, 1777 kJ, E 9 g, F 27 g, KH 37 g


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    426
  • Kilojoule
    1777
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    37 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Juni 2012
  • Gelesen
    1241

Notizen

Tipp:
Crespelle mit Ricotta bestreichen und dann mit Paprika füllen

Kommentare



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