Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Pfannkuchen mit Gemüse

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

200 g Mehl
400 ml Milch
3 Eier
Salz
Pfeffer
2 EL Schnittlauchröllchen
1 Dose Champignons (425 ml)
300 g Möhren
1 Stange Porree
2 EL Butterschmalz
1 EL Butter
300 ml Sahne
100 g Reibkäse

Zubereitung

Für die Pfannkuchen Mehl mit Milch, Eiern, Salz, Pfeffer und 1 EL Schnittlauch zu einem Teig verrührerju Abgedeckt ca. 20 Min. quellen lasser*.

Den Ofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Die Pilze abtropfen lassen, je nach Größe klein schneiden. Möhren waschen, schälen, in kleine Stücke teilen. Den Porree putzen, abbrausen, in Ringe schneiden.

Das Butterschmalz portionsweise in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Darin aus dem Teig nacheinander 8 dünne Pfannkuchen ausbacken. Herausnehmen und warm stellen.

Gemüse in der Butter andünsten, 1/2 Tasse Wasser zufügen, 5 Min. garen, offen etwas einköcheln. Mit Salz, Pfeffer würzen. Pfannkuchen mit Gemüse belegen, aufrollen, in eine geölte Auflaufform geben. Sahne darübergießen. Mit Reibkäse bestreuen, ca. 15 Min im Ofen überbacken. Mit übrigem Schnittlauch garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Pro Pers. ca. 490 kcal, E: 19 g, F: 32 g, KH: 32 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    32 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. September 2012
  • Gelesen
    628

Kommentare



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