Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Buttermilchküchlein mit Zitrussalat

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

2 El Pistazienkerne
2 mittelgr Orangen
3 mittelgr Grapefruits z.B. weiß und rosa
4 El flüssiger Honig
2 El Butter
2 Eier Gr M
2-3 El Zucker
1/4 l Buttermilch
200 g Mehl
1/2 Pk Backpulver
1 Prise Salz
4 Tl Öl
150 g Vollmilchjoghurt

Zubereitung

Pistazien in einer Pfanne ohne Fett rösten. Orangen und Grapefruits so schälen, daß die weiße Haut vollständig entfernt wird. Filets zwischen den Trennhäuten herausschneiden. Saft auffangen und die Trennhäute ausdrücken. Saft, 1 El Honig und Fruchtfilets mischen.

Butter schmelzen. Eier und Zucker mit den Schneebesen des Handrührgeräts dickcremig rühren. Flüssige Butter und Buttermilch unterrühren. Mehl, Backpulver und Salz mischen, unterrühren.

Öl portionsweise in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Mit einer kleinen Kelle je 3 Kleckse hineingeben. Küchlein von jeder Seite goldgelb backen, warm stellen. Aus dem Rest Teig ebenso ca 9 weitere Küchlein backen.

Joghurt und 2 El Honig verrühren. Pistazien hacken. Zitrusfilets, Joghurt und Küchlein anrichten. Mit Pistazien bestreuen und mit 1 El Honig beträufeln

Zubereitungszeit ca 45 Minuten, pro Portion ca 550 kcal, E 15 g, F 18 g, KH 78 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    550
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 G
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 G
  • Kohlehydrate
    78 G
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. April 2013
  • Gelesen
    901

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