Ulrikes Kochbuch

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Kräuterpfannkuchen mit Spargel und Pata negra

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

100 g Mehl
ca. 175 ml Milch
4 Eier (Größe M)
Salz
100 g zerlassene Butter
1/2 Bund Schnittlauch und evtl. Schnittlauch zum Garnieren
1/2 Bund Estragon
2 kg weißer Spargel
1 EL Zucker
1/2 Zitrone (Bio)
50 g Mandelblättchen
200 g Pata-negra-Schinken (ersatzweise ein anderer luftgetrockneter Schinken)

Zubereitung

Mehl mit Milch, Eiern, Salz und 2 EL Butter zum glatten Teig verrühren, 30 Minuten quellen lassen. Kräuter fein schneiden und unter den Teig rühren.

Spargel waschen, schälen, die holzigen Enden abschneiden. 1 l Wasser mit Salz, Zucker und Zitrone aufkochen. Spargel dazugeben, zugedeckt In ca. 7 Minuten bissfest kocheh:

Aus dem Teig In einer kleinen Pfanne jeweils in wenig Butter nacheinander ca. 8 dünne Pfannkuchen backen. Pfannkuchen zugedeckt im Ofen bei 50 Grad warm halten.

In einer beschichteten Pfanne Mandeln goldgelb rösten. Restliche Butter (ca. 65 g) dazugeben, Mandelbutter mit Salz abschmecken. Den Spargel mit Pfannkuchen und Schinken anrichten und mit etwas Mandelbutter beträufeln.

Nach Belleben mit Schnittlauchröllchen garniert servieren.

pro Person 690 kcal/2900 kJ 36 g Kohlenhydrate, 38 g Eiweiß, 43 g Fett

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    690
  • Kilojoule
    2900
  • Fettgehalt
    43 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    36 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Juni 2013
  • Gelesen
    705

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