Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Wraps mit Thunfisch-Gurken-Füllung

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

 2            Eier
      1      Dose  Thunfisch natur (185 g Abtropfgewicht)
     40     Gramm  Cornichons
      2      Essl. Eingelegte Kapern
      1     klein. Eisbergsalat
    400     Gramm  Körniger Hüttenkäse
                   Salz
                   Pfeffer
      4      groß. Wraps/Tortillas

Zubereitung

Für die Füllung Eier in kochendes Wasser ca 12 Min hart kochen, kalt
abschrecken und etwas abkühlen lassen. Thunfisch abtropfen lassen.
Cornichons in kleine Würfel schneiden. kapern hacken. Eisbergsalat
putzen, waschen, trockenschleudern und in feine Streifen schneiden.
Eier pellen und in kleine Stückchen teilen.

Für die Füllung Hüttenkäse in einer Schüssel mit zerpflücktem
Thunfisch, Cornichons, Kapern, Eiern vermengen. Mit Salz und Pfeffer
würzig abschmecken. Die Tortillas nach Anleitung erwärmen. Jeweils
mit einigen Salatstreifen belegen und die Füllung darauf verteilen.
Aufrollen, an einem Ende etwas umklappen und zur Hälfte in
Servietten wickeln. Evtl mit Cornichons garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Juni 2008
  • Gelesen
    1073

Kommentare



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