Ulrikes Kochbuch
Pfannkuchen-Pilz-Gratin
Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen
Zutatenliste
150 g Mehl
1 Msp Backpulver
3 Eier
1/4 l Milch
Salz, weißer Pfeffer
250 g Champignons
1 große Gemüsezwiebel
2 Knoblauchzehen
3 El Öl
1 Dose stückige Tomaten (425 ml)
200 ml scharfe Chilischote, Flasche
2 eingelegte Peperoni, Glas, rot oder grün
1/4 l Mineralwasser mit Kohlensäure
125 g Mozzarella
evtl Koriander oder Petersilie zum Garnieren
Fett für die Form
Zubereitung
Mehl und Backpulver mischen. Eier, Milch und 1 Prise Salz verquirlen. Mehlmischung unterrühren. Teig ca. 15 Minuten quellen lassen.
Pilze putzen, evtl waschen und in Scheiben schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, hacken. 1 El Öl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin anbraten. Zwiebeln zufügen und andbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Tomaten mit Chilisauce zugießen. Peperoni in Ringe schneiden, zufügen . Sauce ca 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Mineralwasser unter den Teig rühren. 2 EL Öl portionsweise in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Aus dem Teig darin nacheinander 6 Pfannkuchen backen.
Mozzarella in Scheiben schneiden. Pfannkuchen mit etwas Pilz-Tomaten-Sauce füllen, aufrollen und in eine gefettete Auflaufform legen. Übrige Sauce darübergießen. Pfannkuchen mit Käse belegen. Im heißen Ofen (E-Herd 200 C/Umluft 175 C/Gas Stufe 3) ca 15 Minuten überbacken. Mit Koriander garnieren. Dazu schmeckt Sour Cream
Zubereitungszeit ca 45 Minuten, pro Portion ca 460 kcal, E 21 g, F 21 g, KH 47 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischJa
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit45 Minuten
-
Kalorien460
-
Kilojoule
-
Fettgehalt21 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt21 g
-
Kohlehydrate
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert16. Januar 2015
-
Gelesen1137
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


