Ulrikes Kochbuch

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Speck-Pfannkuchen

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

200 g Frühstücksspeck
400 g Kirschtomaten
6 Lauchzwiebeln
200 g Feta-Käse
200 g Mehl
6 Eier
500 ml Milch
Salz
2 El + etwas Öl
schwarzer Pfeffer

Zubereitung

Mehl, Eier, Milch und 1/2 TL Salz glatt rühren. 10 Minuten quellen lassen. Speckscheiben dritteln. Je ca. 12 Stück Speck in 2 Pfannen (ca. 20 cm 0) knusprig auslassen. 1/8 der Teigmasse in jeder Pfanne verteilen und die Pfannkuchen von beiden Seiten goldbraun backen. Beim Wenden eventuell etwas Öl zugeben. So 6 weitere Pfannkuchen backen und warm stellen.

Tomaten waschen und halbieren. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Öl erhitzen. Tomaten darin ca. 3 Minuten anbraten, Lauchzwiebeln kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Je 2 Pfannkuchen mit der Tomatenfüllung füllen, etwas Feta darüberbröckeln, zusammenklappen und anrichten. Sofort servieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 790 kcal E 38 g, F 49 g, KH 49 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    790
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    49 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    18 g
  • Kohlehydrate
    49 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Mai 2016
  • Gelesen
    699

Kommentare



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