Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Pfannkuchen mit Aprikosen-Kompott

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

1 Dose (850 ml) Aprikosen
100 ml Aprikosensaft
2 Pk Vanillin-Zucker
2 El Speisestärke
75 g Zucker
10 g Mandelkerne ohne Haut
3 El Butter oder Margarine
150 g Mehl
1 Tl Backpulver
1 Prise Salz
1 Ei
150 ml Buttermilch
2 El Öl
4 Tl Ahornsirup
Alufolie

Zubereitung

Aprikosen abtropfen, den Saft dabei auffangen. Mit Aprikosensaft und 1 Päck. Vanillin-Zucker aufkochen. Aprikosen zugeben, ca. 5 Minuten köcheln. Stärke und etwas Wasser glatt rühren, in den Saft rühren, aufkochen. Kompott abkühlen lassen.

Zucker in einer Pfanne karamellisieren, abkühlen lassen. Die Mandeln im Karamell wenden. Auf Alufolie geben, fest werden lassen und grob hacken.

Fett erhitzen. Mehl, Backpulver, 1 Päckchen Vanillin-Zucker und Salz mischen. Ei verquirlen. Buttermilch und flüssiges Fett unterrühren. Die Mehlmischung esslöffelweise unter die Ei-Fett-Masse rühren.

Öl portionsweise in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Je 1-2 EL Teig hineingeben, von jeder Seite ca. 3 Minuten braten. Rest Teig ebenso backen. Pfannkuchen und Kompott anrichten. Mit Ahornsirup beträufeln und mit Mandeln bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 490 kcal; E 9 g, F 15 g, KH 77 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    77 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    12. Dezember 2016
  • Gelesen
    579

Kommentare



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