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Buchweizen-Pfannkuchen mit Speck

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

2 Eier
150 g fettarmer Kefir
1 Prise Salz
200 g Buchweizenmehl
1 Zwiebel
150 g Tomaten
Öl zum Ausbacken
100 g durchwachsener geräucherter Speck in dünnen Scheiben
evtl. Brunnen- oder Gartenkresse zum Garnieren

Zubereitung

1. Eier mit Kefir und Salz verquirlen, Buchweizenmehl unterrühren. Zwiebel in Ringe schneiden. Tomaten putzen und würfeln.

2. Eine beschichtete Pfanne erhitzen und mit etwas Öl einstreichen. Speckscheiben darin kroß ausbraten. Zwiebelringe und Tomatenwürfel zufügen und mitbraten. Die Mischung aus der Pfanne nehmen und warm halten.

3. Wieder etwas Öl in die Pfanne geben und aus dem Pfannkuchenteig zwölf kleine Pfannkuchen backen. Pfanne zwischendurch immer wieder mit etwas Öl einstreichen. Pfannkuchen mit Speckscheiben, Zwiebeln und Tomaten anrichten. Nach Belieben mit Kresse garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
    2060
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    31. Januar 2009
  • Gelesen
    1038

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