Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Bananen-Pfannkuchen

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

2 Eier
250 ml Milch
100 g Mehl
1 Prise Salz
3 EL Zucker
1 Päckchen Vanillin-Zucker
1 TL gemahlener Zimt
4 Bananen à ca 150 g
2 El Zitronensaft
4 Tl Butter

Zubereitung

Eier, Milch, Mehl und Salz glatt verrühren. Teig zugedeckt ca. 30 Minuten quellen lassen. Zucker, Vanillin-Zucker und Zimt mischen. Bananen schälen, jeweils in ca. 12 Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.

1 TL Butter in einer Pfanne erhitzen. Ca. 1/4 Teig in die Pfanne gießen. Mit 1/4 der Bananenscheiben belegen und bei mittlerer Hitze ca. 2 Minuten goldbraun backen. Dann den Pfannkuchen wenden, weitere ca. 2 Minuten backen. Herausnehmen und warm stellen.

Aus je 1 TL Butter, restlichem Teig und übrigen Bananenscheiben nacheinander 3 weitere Pfannkuchen ebenso backen. Die fertigen Pfannkuchen auf Tellern anrichten, mit der Zimt-Zucker-Mischung bestreuen und servieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten (Wartezeit nicht eingerechnet) Pro Portion: ca. 380 kcal E 8 g, F 13 g, KH 57 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    380
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    57 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Januar 2018
  • Gelesen
    889

Kommentare



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