Ulrikes Kochbuch

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Pfannkuchen mit Hähnchenbrust in Parmesansauce

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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einfach, schnell

Zutatenliste

150 ml Milch
2 Eier (Kl. M)
Salz
100 g Dinkelmehl (Type 630)
300 g Hähnchenbrustfilet
2 Römersalatherzen
3 El Öl
Pfeffer
75 ml trockener Wermut (z.B. Noilly Prat)
100 ml Hühnerbrühe
75 g Creme fraiche
25 g Parmesan (fein gerieben)
Zucker

Zubereitung

1. Milch, Eier, 1 Prise Salz und Mehl in den Rührbecher geben und mit dem Schneidstab zu einem glatten Teig pürieren. Teig 15 Minuten Quellen lassen.

2. Fleisch quer in fingerbreite Streifen schneiden. Salat putzen, längs halbieren. 1 El Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Die Hälfte des Teigs darin bei mittlerer Hitze zum Pfannkuchen backen, zwischen 2 Tellern warm halten. 2. Pfannkuchen ebenso backen.

3. Restliches Öl und 2 Prisen Salz in die Pfanne geben. Salat auf der Schnittfläche zugedeckt 3 Minuten dünsten, herausheben. Fleisch im Bratfett bei starker Hitze unter Rühren 4 Minuten rundum anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Wermut und Brühe zugeben, aufkochen, bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten kochen. Creme fraTche, Käse und etwas Zucker zugeben. Pfannkuchen mit Salat, Hähnchenbrust und Parmesansauce füllen.

Zubereitungszeit 40 Minuten Pro Portion 57 g E, 40 g F, 45 g KH = 800 kcal (3345 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    800
  • Kilojoule
    3345
  • Fettgehalt
    40 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    57 g
  • Kohlehydrate
    40 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    08. Februar 2018
  • Gelesen
    791

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