Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Wiener Wrap

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

4 Schweineschnitzel (à ca. 120 g; aus dem Rücken)
Salz
Pfeffer
2 Eier
2 EL Mehl
100 g Semmelbrösel
2 EL Butterschmalz
1 rote Paprikaschote
1 kleine Salatgurke
1 Salatherz
1 Dose Maiskörner (ca. 140 gj
150 g dänische Remoulade
50 g Vollmilchjoghurt
2 EL Zitronensaft
4 Tortillafladen (0 20 cm)

Zubereitung

Schnitzel kalt abbrausen, trocken tupfen, etwas flacher klopfen. Salzen, pfeffern. Eier verquirlen. Schnitzel erst im Mehl, dann in den Eiern, zum Schluss in den Bröseln wenden. Schmalz in beschichteter Pfanne erhitzen, Fleisch darin von jeder Seite 4-5 Min. braten.

Paprika halbieren, entkernen, waschen, in Streifen schneiden. Gurke waschen, längs halbieren und in Scheiben schneiden. Salat waschen, trocken schleudern, grob in Stücke zupfen. Mais abgießen. Remoulade mit Joghurt, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren.

Fladen nach Packungsangabe in einer Pfanne erwärmen. Warme Fladen nebeneinander auf eine Arbeitsfläche legen. Salat, Paprika, Gurke, Mais gleichmäßig darauf verteilen. Salzen, pfeffern und mit Remouladen-Mix beträufeln. Schnitzel in Streifen schneiden, auf die Fladen verteilen. Fladen zu Wraps rollen, evtl. halbieren, servieren.

Vorbereiten: ca. 20 Minuten Braten: ca.10 Minuten Pro Wrap: 635 kcal 34 g KH, 36 g EW, 40 g F

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    635
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    40 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    34 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Mai 2018
  • Gelesen
    946

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