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Cookbook

Pfannkuchenröllchen mit Spinatfüllung I

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

4 Eier (Gr. M)
Salz, Pfeffer
180 g + 1 EL Mehl
160 ml + 1/8 I Milch
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
1 EL + 4 TL Öl
400 g TK-Blattspinat
ger. Muskatnuss
2 EL Butter
1/8 l Gemüsebrühe
7 EL Schmand
8 Scheiben Kochschinken
50 g Gouda
2 Zweige Petersilie

Zubereitung

Eier, 1 Prise Salz, 180 g Mehl und 160 ml Milch verrühren. Ca. 10 Minuten quellen lassen.

Zwiebeln und Knoblauch schälen, würfeln. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin ca. 3 Minuten dünsten. Spinat und 7 EL Wasser zugeben, aufkochen. Zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Butter schmelzen. 1 EL Mehl einrühren, anschwitzen. 1/8 1 Milch und Brühe unterrühren. Aufkochen, 6-8 Minuten köcheln. Schmand unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat kräftig würzen.

4 TL Öl portionsweise in einer Pfanne (18 cm 0) erhitzen. Aus dem Teig 4 Pfannkuchen backen. Schinken und Spinat darauf verteilen und aufrollen. Je in 4 Röllchen schneiden. Etwas Soße in eine Auflaufform gießen. Röllchen hineinstellen. Rest Soße darübergießen. Käse darüberreiben. Im Ofen (E-Herd: 200 0C/Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) 20-25 Minuten backen, herausnehmen. Petersilie abzupfen, hacken und darüberstreuen

Tipp:
Veggie-Variante: Schinken durch dünne angebratene Auberginenscheiben ersetzen.

Zubereitung: ca. 1 Std. pro Portion: ca. 600 kcal E 35 g, F 31 g, KH 42 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    42 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Januar 2019
  • Gelesen
    640

Kommentare



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