Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gefüllte Pfannkuchen

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

1 Packung (300 g) TK-Gemüsemischung ACE-Auswahl Garten
3 Eier (Größe M)
100 ml Milch
50 ml Mineralwasser
20 g Mehl
Salz
Pfeffer
1 EL Butter oder Margarine
grob gemahlener Pfeffer aus der Mühle
Petersilie und Tomatenscheiben zum Garnieren

Zubereitung

Tiefgefrorene Gemüsemischung und 5 Eßlöffel Wasser in einer beschichteten Pfanne ca. 4 Minuten unter Wenden andünsten. Bei mittlerer Hitze 3--4 Minuten zu Ende garen.

Inzwischen für den Pfannkuchenteig die Eier, Milch, Mineralwasser und Mehl verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Fett in einer Pfanne erhitzen. Aus dem Teig darin nacheinander bei schwacher Hitze 2 Pfannkuchen backen. Pfannkuchen zur Hälfte mit dem Gemüse füllen und die andere Hälfte überklappen. Mit gemahlenem Pfeffer bestreuen. Mit Petersilie und Tomatenscheiben garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
    1510
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    18 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. März 2009
  • Gelesen
    804

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