Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Überbackene Spinat-Pfannkuchen II

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

3 Eier,
Salz, weißer Pfeffer,
450 ml Milch,
150 g Weizenvollkornmehl,
1 mittelgroße Zwiebel,
2 Knoblauchzehen,
1,2 kg Spinat,
2 EL Öl,
geriebene Muskatnuss,
6 EL Butter,
2 EL Mehl,
1 TL Gemüsebrühe (instant),
75 g Edelpilzkäse,
150 g gekochter Schinken,
50 g Gouda (Stück)

Zubereitung

Eier, Salz und 200 ml Milch verrühren. Mehl unterrühren. Ca. 100 ml Wasser zufügen und unterrühren. Teig ca. 45 Minuten quellen lassen. Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebel würfeln, Knoblauch hacken. Spinat putzen und waschen. Öl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Spinat zufügen, zugedeckt ca. 5 Minuten zusammenfallen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, abkühlen lassen.

2 EL Butter erhitzen. Mehl darin anschwitzen. 1/4 1 Milch und 1/4 I Wasser unter Rühren zugießen, aufkochen, Brühe einrühren. Ca. 5 Minuten köcheln. Edelpilzkäse klein schneiden, in der Soße schmelzen. Abschmecken. Schinken in Streifen schneiden.

4 EL Butter portionsweise in einer beschichteten Pfanne (24 cm 0) erhitzen. Aus dem Teig darin 6 Pfannkuchen goldbraun backen. Spinat und Schinken auf den Pfannkuchen verteilen, aufrollen, halbieren, in eine Auflaufform legen. Mit Käsesoße übergießen. Gouda reiben und darüberstreuen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 30 Minuten backen.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde (Wartezeit nicht eingerechnet) Pro Portion: ca. 600 kcal E 38 g, F 14 g, KH 38 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. April 2022
  • Gelesen
    642

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.