Ulrikes Kochbuch

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Überbackene Pfannkuchen III

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

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Zutatenliste

Grundrezept Pfannkuchenteig
3 EL Öl
1 Zwiebel
2 rote Paprikaschoten
1 grüne Paprikaschote
400 g Rinderhack
2 EL Tomatenmark
Salz, Pfeffer
1 TL Paprikapulver edelsüß
1 EL gehackter Rosmarin
100 ml trockener Rotwein
200 ml Fleischbrühe
100 g geriebener Mozzarella

Zubereitung

Teig nach Grundrezept zubereiten. 2 EL Öl portionsweise erhitzen. Aus dem Teig darin nacheinander 8 Pfannkuchen backen, beiseitestellen.

Zwiebel schälen und würfeln. Paprika waschen und würfeln. Hack in 1 EL heißem Öl anbraten. Zwiebel, Paprika und Tomatenmark zugeben, mitbraten. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Rosmarin würzen. Wein und Brühe angießen. Alles ca. 15 Minuten köcheln, dann abkühlen lassen.

Füllung mittig auf den Pfannkuchen verteilen, dabei rundherum ca. 3 cm Rand frei lassen. Pfannkuchen aufrollen und in eine Auflauf-form legen. Mit Käse bestreuen und im heißem Ofen (E-Herd: 200 °C, Umluft: 180 °C, Gas: Stufe 3) ca. 20 Minuten backen.

Zubereitung: ca. 50 Minuten + Quell- und Abkühlzeit. Pro Portion: ca. 740 kcal, 44 g F, 35 g KH, 46 g E

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    740
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    46 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Oktober 2022
  • Gelesen
    493

Kommentare



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