Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Wraps mit Füllung

Crêpes, Pfannkuchen, Wraps und Frühlingsrollen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

4 Tortilla-Fladen  
100 g Frischkäse
1 TL Zitronensaft  
1/2 TL Paprikapaste
Salz, Pfeffer a. d. Mühle
2 Möhren, in Stiften
150 g Staudensellerie, in Stiften
1 rote Paprikaschote, in Streifen
1 Bund Frühlingszwiebeln, in Ringen
4 Tomaten, in Spalten

Zubereitung

1. Die Tortilla-Fladen nach Packungsanweisung erwärmen. Frischkäse, Zitronensaft und Paprikapaste verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Masse auf die Tortilla streichen.

2. Gemüse auf der Käsecreme verteilen. Fladen aufrollen und in eine zur Tüte gerollten Serviette stecken.


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    287
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    41 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. April 2009
  • Gelesen
    973

Notizen

Tipp: Wrap in ein Glas stellen und so servieren.

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.