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Eier-Spargel-Frikassee

Eiergerichte

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Zutatenliste

750 g (am besten grünen) Spargel 
3/8 l  Fleisch- oder Gemüsebrühe (frisch oder Insant-Produkt)
1 mittelgroße Kartoffel
1 Möhre
1 Bund Petersilie
100 ml Schlagsahne
4 Frisch-Eier
Salz
frisch gemahlenen Pfeffer
Cayennepfeffer

Zubereitung

Den Spargel waschen, vom unteren Ende befreien, falls erforderlich im unteren Bereich schälen.

Die Spargelspitzen ca. 6 cm lang abschneiden, in der Brühe in 5 -7 Minuten knackig garen. Anschließend herausheben und beiseite stellen.

Die restlichen Spargelsstangen in Stücke schneiden. Die Kartoffel und die Möhre schälen und in feine Würfel zerteilen.

Die Kartoffel- und Möhrenwürfel und die Spargelabschnitte in die Brühre geben, alles zugedeckt ca. 20 Minuten kochen lassen.

Inzwischen die Petersilie unter fließendem kalten Wassser abbrausen, trocken schwenken, die Blättchen abzupfen und grob hacken.

Anschließend das gegarte Gemüse mit dem Pürierstab oder im Mixer sehr fein pürieren, dann mit der Sahne und der Petersilie vermischen und dicklich einkochen lassen.

Währenddessen die Eier in ca. 10-12 Minuten hart kochen, kalt abschrecken, schälen und achteln.

Die Spargelspitzen in die Sauce geben, mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer abschmecken.

Vor dem Servieren noch die Ei-Achtel in die Sauce geben.

Salz- und Pellkartoffeln, aber auch Teigwaren passen gut dazu.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    243
  • Kilojoule
    1017
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Juli 2009
  • Gelesen
    1026

Kommentare



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