Ulrikes Kochbuch

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Kartoffelomelett vom Blech

Eiergerichte

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Zutatenliste

1,5 kg Kartoffeln
5 El Öl
Salz
schwarzer Pfeffer
Edelsüß-Paprika
3 Lauchzwiebeln
250 g Champignons
150 g Landjäger-Wurst
2 mittelgr. Tomaten
100 g Gouda am Stück
5 Eier
200 ml Milch
1 Bund Schnittlauch
Fett für das Blech
evtl Alufolie zum Abdecken

Zubereitung

1. Kartoffeln schälen, waschen und in ca. 3 mm dünne Scheiben schneiden. Je 1 EL öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen und die Kartoffeln in 4 Portionen ca. 5 Minuten anbraten. Dabei gelegentlich wenden. Kartoffeln mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen.

2. Lauchzwiebeln putzen, waschen und schräg in dünne Ringe schneiden. Champignons putzen, evtl. waschen und in Scheiben schneiden. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Champignons darin goldbraun braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Landjäger in dünne Scheiben schneiden. Tomaten waschen, in dünne Scheiben schneiden. Käse reiben.

3. Eier trennen. Eigelb und Milch verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Eiweiß steif schlagen. Eischnee und Käse unter die Eiermilch rühren. 1/3 der Masse auf ein gefettetes Backblech (25 x 40 cm) geben. Kartoffeln, Champignons, Landjäger, Tomaten und Lauchzwiebeln darauf verteilen. Übrige Eimasse darauf verteilen. Im heißen Backofen (E-Herd: 175 Grad/Umluft: 150 T/Gas: Stufe 2) ca. 30 Minuten backen. Evtl. abdecken. Schnittlauch waschen und in Röllchen schneiden. Über das Omelett streuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    740
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    43 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    51 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Juli 2009
  • Gelesen
    1104

Kommentare



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