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Rucola-Omelett mit Ziegenkäse

Eiergerichte

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Zutatenliste

4 Scheiben Frühstücksspeck (Bacon)
4 Eier
2 EL Milch
Salz, Pfeffer
2-3 EL Weißwein-Essig
1-2 EL Olivenöl
50 g Rucola (Rauke)
2-3 Stiele Basilikum
2 mittelgroße Tomaten
80 g Ziegenkäse (z. B. Taler)

Zubereitung

Speck in einer Pfanne (ca. 24 cm 0) ohne zusätzliches Fett knusprig auslassen. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Eier, Milch, Salz und Pfeffer verquirlen. In die Pfanne gießen und zugedeckt bei schwacher Hitze 7-8 Minuten stocken lassen.

Essig, Salz und Pfeffer verrühren. Öl darunter schlagen. Rucola putzen, waschen und abtropfen lassen. Basilikum waschen, abzupfen. Tomaten waschen, vierteln, evtl. entkernen und würfeln. Alles mit der Salatsoße mischen.

Käse in Scheiben schneiden und auf dem Omelett verteilen. Zugedeckt ca. 3 Minuten weiterbacken. Omelett in 4 Stücke schneiden. Mit Salat und Speck belegen. Getränk: kühler Rosewein.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    210
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. September 2009
  • Gelesen
    830

Notizen

Variations-Idee:
Das Omelett schmeckt statt mit Rauke auch mit Champignonscheiben. Diese evtl. vorher im Speckfett braten.

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