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Eiersalat

Eiergerichte

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Zutatenliste

1 Knoblauchzehe
1 Bund Schnittlauch
6 EL Rotweinessig
Salz, Pfeffer
6 EL Olivenöl
6 Eier
300 g dicke Bohnen
200 g Radicchio und Chicoree
50 g Brunnenkresse 
1 Grapefruit

Zubereitung

1. Die Knoblauchzehe abziehen und durch eine Presse drücken. Den Schnittlauch abbrausen, trockenschütteln und in Röllchen teilen. Für die Marinade Rotweinessig, Knoblauch, Schnittlauchröllchen, Salz, Pfeffer und Olivenöl verrühren. Die Eier hart kochen, abschrecken, pellen und in Scheiben schneiden. Die Bohnen waschen, ca. 5 Min. blanchieren, Kerne aus den Häutchen drücken und in die Marinade geben.

2. Radicchio und Chicoree putzen, waschen und in Streifen schneiden. Die Brunnenkresse abbrausen, trockenschütteln und die Blättchen abzupfen. Grapefruit schälen und filetieren. Alles vorsichtig mischen. Den Salat evtl. mit geraspeltem Parmesan bestreuen und servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Dezember 2009
  • Gelesen
    972

Kommentare



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