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Cookbook

Omelett mit Tomaten I

Eiergerichte

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Zutatenliste

1 Stange Lauch
4 Tomaten
100 g Sahne
2 TL gefriergetrocknete Schalotten (z. B. von Goutess)
3 TL gefriergetrockneter Schnittlauch
6 Eier
Salz
Pfeffer
Muskat
1 EL Butter

Zubereitung

1. Das Grün vom Lauch abschneiden, den weißen Teil putzen, in schmale Ringe schneiden, waschen und abtropfen lassen. Tomaten waschen, vierteln, entkernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Die Sahne mit dem Handrührgerät nicht zu steif schlagen.

2. Schalotten und Schnittlauch mit wenig Wasser anfeuchten. Die Eier mit den Kräutern verquirlen, Sahne unterziehen und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Butter in einer ofenfesten Pfanne erhitzen, dann Schalotten und Lauch darin unter Rühren andünsten.

3. Eimasse in die Pfanne gießen, Tomaten und Schnittlauch dazugeben, alles miteinander verrühren und zugedeckt im vorgeheizten Backofen bei 200°C ca. 20 Min. stocken lassen. Pfanne aus dem Ofen nehmen und den Deckel abnehmen. Omelett 2 Min. ruhen lassen, auf eine Platte stürzen und in Stücke teilen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    263
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. März 2010
  • Gelesen
    801

Kommentare



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