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Gemüse-Tortilla

Eiergerichte

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Zutatenliste

500 g festkochende Kartoffeln
Salz
200 g Zucchini
1 rote Paprikaschote
1 Bund glatte Petersilie
6 EL Öl
Pfeffer
5 Eier

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und in Scheiben schneiden. In Salzwasser ca. 10 Minuten garen. Zucchini und Paprika putzen, waschen und klein schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln und hacken. Kartoffeln abgießen.

3 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Kartoffeln und Gemüse darin ca. 10 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Eier verrühren, salzen, pfeffern. Mit Gemüse, Kartoffeln und Petersilie mischen.

Übriges Öl in einer Pfanne erhitzen. Kartoffel-Mischung zugeben und glatt streichen. Zugedeckt stocken lassen. Wenden und noch 3 Minuten backen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    361
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. März 2010
  • Gelesen
    707

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