Ulrikes Kochbuch

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Spargel-Omelette mit Champignons

Eiergerichte

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Zutatenliste


750 g Spargel
200 g frische Champignons
30 g Margarine
200 g grobe Bratwürste
2 EL Sahne
2 TL Soßenbinder
4 Eier
l EL Milch
l EL Mehl
Salz, Pfeffer
3 EL Öl
l Zitrone in Spalten
glatte Petersilie

Zubereitung

1. Spargel schälen, in Salzwasscr 20 Min. garen.

2. Champignons putzen, waschen, in Scheiben schneiden, im Fett andünsten.

3. Bratwürste enthäuten, in Würfel schneiden, mit Sahne zu dem Pilzen geben. 2-3 EL Wasser zufügen. 5-10 Min. garen, abschmecken und mit Soßenbinder andicken.

4. Eier trennen, Eigelbe mit Milch, Mehl und etwas Salz verrühren. Eiweiß steif schlagen, unterheben.

5. Öl in der Pfanne erhitzen. 4 Omelettes ausbacken. Mit der hellen Seite nach oben auf Teller legen.

6. Füllung mit 2-3 Spargelstangen auf jeweils eine Hälfte geben,die andere Hälfte vorsichtig darüberklappen. Mit den Zitronenspalten und etwas Petersilie anrichten, heiß servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    330
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. August 2010
  • Gelesen
    967

Kommentare



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