Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kräuter-Omelett zu Spargel und Sesam-Kartoffeln

Eiergerichte

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

750 g neue Kartoffeln
Salz
50 g Sesamsamen, ungeschält
1500 kg weißer Stangenspargel
1 Prise Zucker
1/2 Töpfchen Basilikum
6 Eier
3 EL geriebenen Käse (z. B. Gouda)
Pfeffer a. d. Mühle
1 EL Butter

Zubereitung

1. Kartoffeln gründlich waschen und abbürsten. Längs halbieren und auf ein Backblech setzen. Mit Salz und Sesam bestreuen. Im Backherd bei 225 Grad 45 bis 50 Min backen.

2. Spargel schälen, holzige Enden abschneiden, in leicht gesalzenem Wasser mit einer Prise Zucker 12 bis 15 Min. garen.

3. Kräuter abbrausen, trockenschütteln und fein hacken. Eier, Käse, 1 Prise Salz, Pfeffer und die Kräuter verrühren. In einer Pfanne die Butter zerlassen. Verquirlte Eier hineingießen und unter gelegentlichem  Rühren stocken lassen. Alles zusammen anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
    1680
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. September 2010
  • Gelesen
    778

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.