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Gratinierte Eier

Eiergerichte

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Zutatenliste

1 kg Blattspinat
Salz
8 hartgekochte Eier
Petersilie
1 EL geriebener Parmesan
1 EL Kräuter-Frischkäse
2 EL Olivenöl
1 Knoblauchzehe
Pfeffer
Muskat

Zubereitung

Den Spinat waschen und putzen, dabei die dicken Stiele entfernen. Dann portionsweise in kochendem Salzwasser ca. 1 Min. blanchieren. Herausnehmen, abschrecken, abtropfen lassen und etwas ausdrücken.

Die Eier pellen und der Länge nach halbieren. Eigelbe aus den Eihälften lösen und mit gehackter Petersilie, Parmesan sowie Frischkäse verrühren. Die Masse in die Eihälften füllen. Die Eier zuerst mit der Füllung nach oben im heißen Olivenöl bei milder Hitze ca. 2 Min. braten, dann wenden und weitere 2 Min. braten. Herausnehmen und warm halten.

Knoblauchzehe abziehen, in feine Scheiben schneiden und im Bratfett andünsten. Spinat zufügen und kurz erhitzen, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Den Spinat mit den Eiern auf Tellern anrichten und nach Wunsch mit Petersilie garniert servieren. Dazu schmecken Butterkartoffeln.

Zubereiten ca. 40 Min.  Pro Person ca. 250 kcal, E: 21 g, F: 19 g, KH: 2 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    250
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    2 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Januar 2012
  • Gelesen
    660

Kommentare



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