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überbackene Käse-Eier

Eiergerichte

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Zutatenliste

60 g Käse z.B. Cheddar, Gouda oder Cantal (französischer Schnittkäse)
6 Eier
Sal
Pfeffer
2 El Sahne

Zubereitung

Den Backofen auf 180 Grad (ohne Umluft) vorheizen. Eine große Auflaufform fetten. Käse fein reiben. Die Eier einzeln in sechs Tassen trennen. Dabei darauf achten, dass die Eigelbe in ihrer Form erhalten bleiben. Eiweiß mit 1 Prise Salz sehr steif schlagen. Mit Pfeffer würzen und gleichmäßig in der Auflaufform verteilen, glattstreichen.

Mit einem Löffelrücken sechs Mulden in den Eischnee drücken und in jede Vertiefung ein Eigelb gleiten lassen. Diese mit Sahne beträufeln. Alles mit geriebenem Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen in 10-15 Min. goldbraun backen und servieren.

Vorbereiten ca. 20 Min. Garen ca. 15 Min. Pro Person ca. 270 kcal, E: 21 g, F: 24 g, KH: 1 g, BE: 0,1

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    270
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
    0,1
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    1 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Januar 2012
  • Gelesen
    937

Notizen

Tipp:
Die überbackenen Käse-Eier bekommen noch mehr  Aroma, wenn man frische, gehackte Kräuter (z. B. Schnittlauch) unter den Eischnee heben

Kommentare



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