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Eier in Senfsauce II

Eiergerichte

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Zutatenliste

1 kg Kartoffeln
Salz
weißer Pfeffer
1 kleiner Kopfsalat
5 EL Vollmilchjoghurt
2-3 EL + 1/4 l Milch
Zucker
1-2 TL Zitronensaft
1 mittelgroße Zwiebel
3 EL Butter
2 leicht gehäufte E Mehl
1 TL Gemüsebrühe (instant)
8 Eier
2 EL mittelscharfer Senf
etwas Schnittlauch

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und halbieren oder vierteln. In Salzwasser ca. 20 Minuten kochen. Salat putzen, waschen, in mundgerechte Stücke zupfen. Joghurt und 2-3 EL Milch glatt rühren. Mit 1 Prise Zucker, Zitronensaft und Salz abschmecken.

Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Butter in einem Topf erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Mit Mehl bestäuben und anschwitzen. Mit 1/4 l Milch und 1/4 l Wasser ablöschen, aufkochen lassen. Brühe einrühren, ca 5 Min köcheln lassen. Eier ca 10 Minuten hart kochen. Abschrecken und pellen. Senf in die Sauce rühren. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken.

Schnittlauch waschen und, bis auf etwas zum Garnieren, in Röllchen schneiden. Hälfte in die Sauce rühren. Kartoffeln abgießen. Salat mit Joghurtsauce mischen. Alles anrichten. Mit Reis, Schnittlauch bestreuen und garnieren. Salat dazureichen.

Zubereitungszeit ca 40 Minuten, pro Portion ca 540 kcal, E 24 g, F 24 g, KH 40 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    40 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    31. März 2013
  • Gelesen
    1090

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