Ulrikes Kochbuch
Pochierte Eier II
Eiergerichte
Zutatenliste
1 mittelgr Pflücksalat
2 mittelgr Kohlrabis
1 Bund Radieschen
250 g Emmentaler
1 Bund Schnittlauch
1 El mittelscharfer Senf
10 El Essig
Salz
weißer Pfeffer
1 Prise Zucker
4 El Öl
8 Eier
Zubereitung
Salat putzen, waschen, gut abtropfen lassen. Kohlrabis schälen, waschen und grob raspeln. Radieschen putzen, waschen, in dünne Scheiben schneiden. Käse in Stifte schneiden. Schnittlauch waschen und in Röllchen schneiden. Senf, 4 El Essig, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Öl unterschlagen. Schnittlauch unterrühren. Vorbereitete Salatzutaten mischen, auf Tellern verteilen. Vinaigrette in eine Sauciere füllen.
3 l Wasser aufkochen lassen. 6 El Essig zugeben. Essigwasser nicht mehr kochen lassen. 4 Eier nacheinander in einer Tasse aufschlagen und in das siedende, nicht wallende Essigwasser gleiten lassen. Ca. 4 Minuten garen. Einzeln mit einer Schaumkelle herausnehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen. Übrige 4 Eier ebenso pochieren und abtropfen lassen. Eier auf dem Salat anrichten. Alles mit etwas Vinaigrette beträufeln, übrige Vinaigraitte dazureichen. Dazu schmeckt Brot
Zubereitungszeit ca 30 Minuten, pro Portion ca 550 kcal, E 36 g, F 43 g, KH 4 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien550
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Kilojoule
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Fettgehalt43 g
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Broteinheit
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Proteingehalt36 g
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Kohlehydrate4 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert16. April 2013
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Notizen
Info:
Die Eier müssen unbedingt frisch sein, damit sich das Eiweiß im Wasser nicht zur formlosen Masse verteilt. Essig begünstigt das Zusammenziehen
Kommentare
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