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Pilz-Omelett mit Chilisauce

Eiergerichte

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Zutatenliste

25 g gehäutete Schalotten
60 ml Apfelessig
300 g Zucker
125 ml Apfelsaft
6 Eier
2 EL Sahne
Sambal Oelek
8 Champignons
4 TL Butter
1 EL Öl
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Eine der Tomaten 1 Min. in kochendes Wasser legen, abschrecken, häuten, klein würfeln. Chilischoten halbieren, entkernen, abbrausen, sehr fein hacken. Mit Schalotten und Essig aufkochen, Tomaten Würfel, Zucker, Apfelsaft zugeben. 5 Min. kochen lassen, bis die Soße anfängt zu gelieren. Kalt stellen.

Eier trennen. Eiweiß steif schlagen. Eigelbe mit Sahne und 1 Msp. Sambal Oelek verquirlen, den Eischnee unterheben.

Pilze putzen, feucht abreiben und in Scheiben schneiden. Übrige Tomaten häuten, halbieren, entkernen und würfeln.

Butter mit Öl in einer Pfanne erhitzen. 1/4 Eiermasse hineingeben und gleichmäßig verteilen. Jeweils 1/4 Tomaten sowie Pilze darauf verteilen, salzen und pfeffern. Masse bei schwacher Hitze stocken lassen. Dann wenden und fertig braten. Herausnehmen und warm halten. Aus den übrigen Zutaten drei weitere Omeletts braten. Omeletts mit Chilisoße beträufeln und nach Wunsch mit Brunnenkresse garniert servieren.

Zubereitung Ca. 30 Min. Pro Person ca. 280 kcal, E: 14 g, F: 22 g, KH: 6 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    280
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    07. Februar 2014
  • Gelesen
    897

Notizen

Tipp:
Was Sie an Sauce nicht benötigen, gleich nach dem Zubereiten in Twist-Off-Gläser füllen und verschließen. Die Sauce hält bis zu 2 Wochen

Kommentare



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