Ulrikes Kochbuch
Pilz-Omelett mit Chilisauce
Eiergerichte
Zutatenliste
25 g gehäutete Schalotten
60 ml Apfelessig
300 g Zucker
125 ml Apfelsaft
6 Eier
2 EL Sahne
Sambal Oelek
8 Champignons
4 TL Butter
1 EL Öl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
Eine der Tomaten 1 Min. in kochendes Wasser legen, abschrecken, häuten, klein würfeln. Chilischoten halbieren, entkernen, abbrausen, sehr fein hacken. Mit Schalotten und Essig aufkochen, Tomaten Würfel, Zucker, Apfelsaft zugeben. 5 Min. kochen lassen, bis die Soße anfängt zu gelieren. Kalt stellen.
Eier trennen. Eiweiß steif schlagen. Eigelbe mit Sahne und 1 Msp. Sambal Oelek verquirlen, den Eischnee unterheben.
Pilze putzen, feucht abreiben und in Scheiben schneiden. Übrige Tomaten häuten, halbieren, entkernen und würfeln.
Butter mit Öl in einer Pfanne erhitzen. 1/4 Eiermasse hineingeben und gleichmäßig verteilen. Jeweils 1/4 Tomaten sowie Pilze darauf verteilen, salzen und pfeffern. Masse bei schwacher Hitze stocken lassen. Dann wenden und fertig braten. Herausnehmen und warm halten. Aus den übrigen Zutaten drei weitere Omeletts braten. Omeletts mit Chilisoße beträufeln und nach Wunsch mit Brunnenkresse garniert servieren.
Zubereitung Ca. 30 Min. Pro Person ca. 280 kcal, E: 14 g, F: 22 g, KH: 6 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien280
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Kilojoule
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Fettgehalt22 g
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Broteinheit
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Proteingehalt14 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradEinfach
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Geändert07. Februar 2014
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Notizen
Tipp:
Was Sie an Sauce nicht benötigen, gleich nach dem Zubereiten in Twist-Off-Gläser füllen und verschließen. Die Sauce hält bis zu 2 Wochen
Kommentare
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