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Senf-Eier mit Möhren-Kartoffelpüree

Eiergerichte

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Zutatenliste

5 Möhren
500 g Kartoffeln
750 ml Gemüsebrühe
2 EL Butter oder Margarine
2 EL Mehl
250 ml fettarme Milch
2-3 EL Senf
1-1 1/2 TL Zucker
Salz, Pfeffer
50 g Rauke (Rucola)
4 Eier (Größe M)
geriebene Muskatnuss

Zubereitung

Möhren schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Kartoffeln schälen, waschen und halbieren. Möhren und Kartoffeln in 500 ml Brühe bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten köcheln lassen.

Fett in einem Topf erhitzen. Mehl darin anschwitzen. Nach und nach mit 250 ml Brühe und Milch ablöschen, unter Rühren aufkochen. Senf einrühren. Mit Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken. Warm stellen.

Rauke waschen, trocken schütteln und, bis auf einige Blätter zum Garnieren, fein schneiden. Eier ca. 8 Minuten kochen. Dann abgießen, kalt abschrecken und pellen.

Kartoffeln und Möhren abgießen, Brühe dabei auffangen. Kartoffel-Möhren-Mischung grob zerstampfen. 200 ml aufgefangene Brühe dabei zugießen. Püree mit Salz und Muskat abschmecken. Rauke unter die Senfsoße heben. Möhren-Kartoffelpüree, Soße und je ein halbiertes Ei mit Pfeffer bestreut auf Tellern anrichten. Mit restlicher Rauke garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Pro Portion: ca. 310 kcal E 14 g, F 14 g, KH 31 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    310
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Februar 2014
  • Gelesen
    879

Kommentare



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