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Eierragout mit Möhren und Brokkoli

Eiergerichte

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Zutatenliste

600 g Kartoffeln
2 Möhren
400 g Brokkoli
50 g geräucherter durchwachsener Speck
Salz, Pfeffer
8 Eier (Größe M)
1 Bund Petersilie
1/2 Beet Kresse
4 EL Butter oder Margarine
4 EL Mehl
500 ml Gemüsebrühe
100 g Schlagsahne
Zucker

Zubereitung

Kartoffeln gründlich waschen, ca. 20 Minuten kochen. Abgießen, abschrecken, pellen. Kartoffeln eventuell halbieren. Möhren putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Brokkoli putzen, waschen und in Röschen schneiden. Speck fein würfeln. Möhren in Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. Nach ca. 2 Minuten Brokkoli zufügen. Anschließend abgießen und gut abtropfen lassen.

Eier in ca. 10 Minuten hart kochen. Abgießen, abschrecken, pellen. Eier vierteln. Petersilie waschen, trocken tupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, fein hacken. Kresse waschen, vom Beet schneiden. Fett in einem Topf erhitzen. Mehl darin anschwitzen. Nach und nach mit Brühe und Sahne unter Rühren ablöschen. Aufkochen, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

Kartoffeln, Brokkoli, Möhren, Kräuter, bis auf etwas Petersilie zum Bestreuen, und Eier in die Soße geben und nochmals erhitzen. Speck in einer kleinen Pfanne auslassen. Eierragout mit ausgelassenem Speck und Petersilie bestreuen. Mit Rest Petersilie garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 540 kcal, E 24 g, F 35 g, KH 32 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    35 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. April 2014
  • Gelesen
    849

Kommentare



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