Ulrikes Kochbuch
Curry-Eiersalat zu Kartoffelrösti
Eiergerichte
Zutatenliste
100 g Tk-Erbsen
Salz
weißer Pfeffer
9 Eier
2 mittelgr Lauchzwiebeln
5 El Öl
1-2 Tl Curry
150 g Vollmilchjoghurt
150 g Salatcreme
1 Prise Zucker
600 g mehligkochende Kartoffeln
1 Dose Thunfisch naturell (210 g)
geriebene Muskatnuss
evtl Petersilie und rosa Beeren zum Garnieren
Zubereitung
Erbsen in kochendem Salzwasser blanchieren, abtropfen lassen. 8 Eier ca. 8 Minuten hart kochen, abschrecken und pellen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. 1 EL Öl in einem kleinen Topf erhitzen. Curry darin anschwitzen. Topf vom Herd rlehmen, kurz abkühlen lassen. Joghurt und Salatcreme einrühren. Mit Salz, Zucker würzen.
Kartoffeln schalen, waschen und grob reiben. Mit Salz mischen und kurz ziehen lassen. Eier in Spalten schneiden. Thunfisch abtropfen lassen und grob zerzupfen. Mit Eiern, Erbsen, Currysoße und Lauchzwiebeln, bis auf einige, vermischen. Salat abschmecken.
Muskat würzen. 4 EL Öl portionsweise in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Aus der Kartoffelmasse darin portionsweise ca. 20 kleine Rösti braten. Rösti mit Eiersalat anrichten. Mit übrigen Lauchzwiebeln bestreuen. Mit Petersilie und rosa Beeren garnieren.
Zubereitungszeit ca 45 Minuten, pro Portion ca 540 kcal, E 28 g, F 33 g, KH 30 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien540
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Kilojoule
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Fettgehalt33 g
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Broteinheit
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Proteingehalt28 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert18. Juni 2014
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Kommentare
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