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Texas-Eierkuchen mit Steakstreifen

Eiergerichte

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Zutatenliste

400 g Rinder-Minutensteaks
2 Dosen (ä 425 ml) Mais mit Kidneybohnen
6 Stiele Petersilie
100 g Schlagsahne
Salz, schwarzer Pfeffer
Edelsüß-Paprika
4 El Öl
4-8 getrocknete rote Chilischoten
1 Becher (150 g) Crème fraîche
100 ml Salsasauce (Flasche)

Zubereitung

Minutensteaks in feine Streifen schneiden. Mais mit Kidneybohnen abspülen und abtropfen lassen. Petersilie waschen und, bis auf etwas zum Garnieren, fein hacken.

Eier und Sahne verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. 1 EL Öl in einer Pfanne (20 cm 0) erhitzen. l/4 des Fleisches darin kräftig anbraten, 1-2 Chili zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. 1/4 Gemüse zufügen, kurz mitbraten. Etwas Petersilie zugeben. l/4 Eier-Sahne angießen und bei mittlerer Hitze stocken lassen. Fertigen Eierkuchen aus der Pfanne gleiten lassen und warm stellen. Aus restlichem Öl, Fleisch, Gemüse, Chilis und Eier-Sahne 3 weitere Eierkuchen ebenso backen und warm stellen.

Creme fraiche glatt rühren. Je 1 Klecks davon auf die Eierkuchen geben. Mit übriger Petersilie garnieren. Salsasoße im Schälchen dazu reichen.

Zubereitungszeit: ca. 1 Std Pro Portion: ca. 650 kcal E 36 g, F 40 g, KH 36 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    650
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    40 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Oktober 2014
  • Gelesen
    854

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