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Eier in cremiger Senf-Gemüse-Sauce

Eiergerichte

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Zutatenliste

1 kg kleine Kartoffeln
Salz
3 mittelgroße Möhren
150 g TK-Erbsen
8 Eier
5 EL Butter oder Margarine
50 g Mehl
1/2 l Milch
1 EL Gemüsebrühe (instant)
4 EL mittelscharfer Senf
Zucker
evtl. Kerbel zum Garnieren

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen, halbieren, In Salzwasser ca. 18 Minuten kochen. Möh ren schälen, in Scheiben schneiden. Erbsen und Möhren in kochendem Salzwasser ca 5 Minuten garen. Eier ca. 8 Minuten kochen Fett erhitzen. Mehl darin anschwitzen. Mit 1/2 l Wasser und Milch ablöschen, aufkochen lassen. Brühe und Senf einrühren, ca 5 Minuten köcheln lassen. Abschmecken. Eier abschrecken, pellen, halbieren oder vierteln. Mit Erbsen und Möhren in die Soße geben. Kartoffeln abgießen. Alles anrichten. Mit Kerbel garnieren.

Pro Portion: ca. 610 kcal E 28 g, F 30 g, KH 55 g Zubereitungszeit 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    610
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Januar 2015
  • Gelesen
    896

Kommentare



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