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Schaum-Omelett mit Kasseler-Pilz-Füllung

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Zutatenliste

4 Eier
Salz
Pfeffer
1 TL Zitronensaft
2 EL Speisestärke
2 EL Butter oder Margarine
75 g Champignons
75 q Kräuterseitlinqe
1 Zwiebel
150 q ausgelöstes Kasselerkotelett
1 EL Öl
100 g tiefgefrorene Erbsen
100 g Schlagsahne
100 ml Gemüsebrühe
2 TL heller Soßenbinder
4 Bund Majoran

Zubereitung

Eier trennen. Eiweiße, Salz und Zitronensaft steif schlagen. Eigelbe unterrühren. Stärke darübersieben und unterrühren. Fett in einer beschichteten Pfanne (28 cm 0) erhitzen, vom Herd nehmen. Teig hineingeben, glatt streichen und zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten stocken lassen.

Champignons und Kräuterseitlinge putzen und je nach Größe evtl. kleiner schneiden. Zwiebel schälen und würfeln. Kasseler würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen. Pilze und Zwiebel darin andünsten. Erbsen und Kasseler zugeben. Mit Sahne und Brühe ablöschen. Alles aufkochen. Soßenbinder einrühren, aufkochen und unter Rühren ca. 1 Minute köcheln. Würzen. Majoran waschen, Blättchen abzupfen. Omelett halbieren, mit Kasseler-Pilz-Rahm anrichten. Mit Majoran bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten Pro Portion: ca. 680 kcal E 37 g, F 49 g, KH 23 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    680
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    49 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    13. Juli 2015
  • Gelesen
    944

Kommentare



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