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Kartoffel-Hack-Tortillas

Eiergerichte

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Zutatenliste

1 kg festkochende Kartoffeln
100 g getrocknete Tomaten
1/2 Bund Lauchzwiebeln
3 EL Öl
250 g gemischtes Hackfleisch
Salz, schwarzer Pfeffer
4 Eier (Größe M)
125 ml Milch

Zubereitung

Die Kartoffeln gründlich waschen und in kochendem Wasser ca. 20 Minuten garen. Getrocknete Tomaten in Streifen schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in dünne Ringe schneiden.

1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch darin ca. 4 Minuten grob krümelig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen. Kartoffeln abgießen, kalt abschrecken und etwas abkühlen lassen. Kartoffeln in Scheiben schneiden.

2 EL Öl in einer großen ofenfesten Pfanne erhitzen. Kartoffeln darin portionsweise anbraten. Hack, Tomaten und Lauchzwiebeln zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen.

4 Eier und Milch verquirlen, kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Eiermilch über die Kartoffel-Hack-Pfanne gießen. Tortilla im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) 20-25 Minuten stocken lassen.

Zubereitungszeit: ca. 50 Min. Pro Portion: ca. 520 kcal E 27 g, F 28 g, KH 39 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    520
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    39 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    04. November 2015
  • Gelesen
    714

Notizen

Tipp:
Die getrockneten Tomaten gibt es sowohl in Öl eingelegt als auch als Soft-Tomaten. Haben Sie die in Öl gekauft, dann lassen Sie sie abtropfen und verwenden das Öl zum Anbraten von Hack und Kartoffeln. Das gibt zusätzlich ein tolles Aroma.

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